适合夏天吃的零食有哪些 适合2020夏天吃的零食
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夏天的西瓜和饮料格外诱人,2020疫情的影响不适合过多的外出和聚集,选择一些零食渡过也是不错的选择,吃着零食吹着空调他不香吗,适合夏天吃的零食有哪些?适合2020夏天吃的零食,下面带来介绍。
1 旺旺碎碎冰,不要跟我说这是小孩子吃的,我就是喜欢,又冰又甜又脆,还便宜;
2 优酪果冻,尤其是冰冻过的果冻,滑嫩Q弹,吃下去又冰爽又舒服;
3 LET’S sweetie 蜜,这是个新产品,目前只有蔬香果色的店铺有。材料主要是冰糖草莓,草莓是急速冰冻过的,冰冰冰。化冻后吃,又甜又冰,全身舒爽,化冻后会有水果的果汁,好喝,夏季强烈推荐。
4 LET’S逃之夭夭,和上面是同一家店的,材料主要是冰冻黄桃丁,甜冰爽,超好吃。
5 图优冰皮麻薯,冷冻后吃,味道还不错。
6 速冻水果,最近才了解到原来水果还有速冻的,这个真是适合夏天吃。冰凉还不长肥,蔬香果色家的速冻草莓、黑莓、黄桃,配上酸奶,真是绝。
7 酸奶
酸奶中有许多益生菌,夏天常喝酸奶可以促进肠胃的蠕动、促进消化。由于酸奶是鲜牛奶发酵而来,因此还可以避免乳糖不耐受人群,补充丰富的蛋白质与钙等多种营养素。要注意的是,为了保持酸奶酸甜的风味,很多酸奶在生产时会加入大量的糖,每日饮用酸奶的量也要适量。
8 龟苓膏
龟苓膏是历史悠久的传统药膳,具有祛湿、美容养颜、促进消化、清热降火的作用,而且龟苓膏的热量、脂肪含量都很低,很适合瘦身人士食用。夏天冰过的龟苓膏也会更好吃、更消暑。
9 绿豆汤
绿豆汤一直以来就是夏季必备的止渴消暑佳品,具有预防中暑、缓解燥热的作用。此外,夏季炎热,很容易食欲不振,适当喝点绿豆汤可以促进食欲,同时,绿豆中含有丰富的蛋白质和磷脂,可以补充身体所需的营养素。不过,绿豆性凉,对于寒冷体质的人来说,绿豆汤不宜多喝。
夏季各种各样的水果当然也不能少啦,比如西瓜、哈密瓜、樱桃、桃子、芒果、葡萄、草莓等等新鲜的水果,都可以补充能量,抵御夏日的酷暑。
凉面,天气热了食欲肯定不好,相信大家每次一热就不想吃东西。夏天的我一看到凉面摊儿就迈不动脚,一定要吃上一碗凉面才肯走。香辣的凉面,再加一点醋,开胃又管饱,也是夏季解暑必备呢。
作为夏季消暑神器,酸梅汤既能降肝火,又能清肠胃,并且可以随时随地携带,可谓居家必备良品。酸梅汤的主要成分为乌梅,精品山楂,精品甘草等,具有生津止渴、清凉解暑的特点。
夏天最幸福的事情就是吃雪糕了,可以天天吃(一次不要吃太多哦,否则会吃坏肚子的)小时候的夏天就是一起吃雪糕一起扇扇子啊,真的好幸福。
油爆小龙虾是夏天最受欢迎的一道美味小吃,没有人能抵挡它的诱惑。可以炒着吃,也可以炸着吃,多种吃法,怎么做都好吃。
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