三阴焦的位置怎么找 三阴焦是什么意思
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三阴交穴,在小腿内侧,弯曲膝盖成直角,在踝关节内侧,四个手指合并,沿着足内踝尖(足内踝骨最高点)向上对应的点,即足内踝上缘四指宽,在尖正上方胫骨边缘凹陷中(自己的手横放,约四个手指横放的宽度)是三阴交穴。
三阴焦是什么意思
三阴交:交汇是交汇的意思,有三条阴的经脉,交汇,交汇在三阴交汇处的这三条经脉非常重要,都是阴,下肢部分是肝.脾.肾(足痉挛阴肝经.足阴脾经.足阴肾经.足阴肾经)。肝管人体气机、疏泻功能、脾为后天之本、气血生化源、肾称为先天之本、隐藏于先天经气、主人体生长发育、骨骼强壮等功能,先天后天有,身体气机也有,肝脾肾三者相处,关系大。
1.三阴交穴:三阴、足三阴经也。交往,交往也是如此。三阴交穴的名字是指足部三根阴经中的血气物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热气体,肝经提供的水湿气体,肾经提供的寒冷气体,三根阴经气血交叉在此,故名三阴交叉穴。
2.太阴:太阴,太大。阴,阴之属也。本穴物质为足三阴经气血交会而成,位处足部,总体表现出较强的阴寒特性,故名太阴。
3.下三里:下,下部也。三里,穴内气血场的范围也。下三里名意指本穴气血场范围广,如三里广,故名。
4.足少阴失阴太阴会:同三阴交名解。
5.脚太阴:联系,联系。本穴物质为足三阴经交会,血气物质从本穴重新分配到足三阴经,本穴具有与足三阴经血气联系的作用,因此足太阴。
3三阴焦的作用和效果
1.补血养颜,收紧肌肉:中医认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐松弛,显示出老态,总是揉健脾,缓解肌肉松弛的过程,使女性保持健康的肌肉状态。
2.调整月经,改善皮肤:三阴交是脾.肝.肾三个经络交集的穴位。其中,脾化生气血,摄取血液。肝藏血,肾精生气血。女性只要血气充足,月经不调等问题就会消失。女性脸上出现斑点、青春痘、皱纹实际上与月经不调有关。
3.治疗脾胃虚弱、肠鸣腹胀、大便溢出、消化不良、急慢性肠炎、细菌性痢疾、肝脾肿大、腹水浮肿、肝炎、胆囊炎等。
4.治疗肾炎、尿路感染、尿积存、尿失禁、乳糜尿、疝等。
5.保养子宫和卵巢,改善性冷淡,治疗月经失调,功能性子宫出血,痛经,带下,阴道炎,骨盘炎,前阴瘙痒,胎位异常,子宫下垂,生育困难,生育困难,经闭,不孕,遗精,阳萎,阴茎疼痛等。
4三阴焦如何按摩力按摩
拇指或中指指端按压对面三阴交,按压一次或顺时针方向,反时针按摩三阴交,持续10分钟。
敲击法
一手握拳有节奏地敲击对面的三阴交穴,20次左右交替进行。
摩擦法
手掌擦热后摩擦三阴交穴,20次左右。
5三阴焦按摩的最佳时间
1.每天11点,按摩20分钟,对各种皮疹的治疗有很大帮助
2.每天11-13点,按摩20分钟,对血压有很好的调节作用
3.每天下午17点到晚上19点,用力按摩各15分钟,有促进子宫和卵巢血运的效果,可以预防各种妇科疾病
4.每天晚上21点左右,按摩各20分钟,有健脾.收紧脸部皮肤一般来说,坚持按摩一个月就能看到明显的效果。
6按摩三阴焦的副作用
怀孕初期的女性,不要刺激三阴交穴,不要和合谷一起刺激。因为三阳交穴和合谷穴是同一个流产的名穴,所以在初次怀孕的时候,胎儿本来就不稳定,如果刺激三阳交穴和合谷穴,就有流产的危险。因此,请注意,在月经和怀孕期间,禁止按摩三阴交穴。
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