夏天戴口罩小心中暑吗?夏天戴口罩可以防晒吗?
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夏天戴口罩会中暑吗
夏天戴口罩会增加中暑的几率。
戴口罩是已知最有效防止飞沫传播的措施,疫情期间这是基本的防止感染措施,但是,戴口罩时人的心率、呼吸频率、血液中二氧化碳浓度和体温都有可能会升高,会给身体带来压力,尤其到了炎热的夏季,在高温高湿的环境中佩戴口罩会增加中暑的风险。
夏季戴口罩防中暑的对策如下
1、如果人在室外,并且环境比较空旷,能其他人能够保持足够的距离(至少2米以上),可以取下口罩。
2、戴口罩时,最好是避免繁重的工作和运动,以免影响正常的呼吸,如果要戴口罩工作,可以适时休息,在与周围的人保持足够距离的地方摘下口罩换换气。
3、即使不口渴也要经常补充水分。
4、夏季温度高,会大量出汗,日常也要补充盐分。
5、夏季三伏天时最好避免在炎热的中午外出,日常出行尽量穿凉爽的衣服。
夏天戴口罩可以防晒吗
有一定的防晒作用。
戴口罩的时候,口罩将脸部遮得严严实实,即使是阳光照在脸上,也不会晒到面部皮肤,从效果上来说,夏天戴口罩有一定的防晒作用,但是这种防晒会出现一个问题,就是没有被口罩遮住的地方皮肤容易晒黑,这样的话就会出现面部皮肤有两个颜色,之前取下口罩会有一些尴尬。
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