怀孕后什么时候开始吃叶酸?吃叶酸要注意什么问题
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女性开始准备怀孕时,开始吃叶酸。对女性来说,叶酸实际上是营养物质,是维生素b的一种。因此,对于即将怀孕的女性或准妈妈来说,这是一种非常有益的物质。叶酸进入孕妇身体后,可以预防胎儿神经管缺陷,也可以预防脊柱裂纹和无脑等非常危险的疾病。
准备要孩子前的三个月或者是更早的时间,开始吃叶酸是比较好的。因为这样会让你身体里的这些药性成分,不是一下子提升上来,而是一个循序渐进的过程,慢慢地让身体的叶酸环境提升起来,让怀孕过程变得更加顺利。当然,在准备要孩子前,最好是到医院做好孕前检查,如果医生告诉你,你们的身体状态是可以要孩子的,就开始服用叶酸。在这个怀孕准备过程中,不要停止服用叶酸,要继续饮用。
从怀孕前3个月开始每天补充叶酸400微克即可,持续到怀孕期间。女性体内的叶酸水平,药物使用后短期内不会上升。叶酸刺激胃,引起胃不适,不可避免地会影响食欲,因此建议饭后30分钟服用叶酸片。另外,请注意不要吃大量治疗贫血的叶酸片。请吃国家免费提供的400微克叶酸。
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