孕妇可以吃绿豆芽吗
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此前曾有新闻报道称,市面上所销售的一些绿豆芽都是泡化学物质才变白色的,因此有不少人都因此不敢随意吃绿豆芽。鉴于无法鉴别绿豆芽是否健康安全,所以建议大家还是可以尝试自发绿豆芽,自己动手丰衣足食!那么,孕妇可以吃绿豆芽吗?答案是肯定的,孕妇也不需担心绿豆芽会对胎儿造成不利影响,因为绿豆芽富含多种维生素,是对孕妇非常有益的。孕期有便秘症状的孕妇吃绿豆芽还可以有效通便,缓解腹部的压力。此外,孕妇的饮食也应当多样化,适量吃绿豆芽可以消除体内的致畸因素。不过,值得注意的是,绿豆芽性寒,脾胃虚寒的孕产妇慎食。所以能不能吃,吃了会不会又影响这一点还是因人而异的,孕妈们应该先了解好自己的身体状况,再选择更加合适的食物!
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