西红柿炒鸡蛋的功效
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西红柿炒鸡蛋是餐桌上常见的家常菜之一,这道菜有不少神奇的功效,甚至有一些完全超乎你的想象。西红柿和鸡蛋是两种可以互补的营养食品,西红柿本身具有祛斑、美白、防辐射、治皮肤病等功效,还能有效抗衰老、防癌。而鸡蛋也是自然界最优良的蛋白质,吃鸡蛋能够促进人体发育,同时还对神经系统有很好的益处。下面简单为您罗列这道菜的功效:
1、西红柿对于高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。
2、西红柿有抗衰老作用,多吃可以使皮肤保持白皙。
3、西红柿拥有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作
4、鸡蛋的功效主要体现在其能健脑益智,避免老年人智力衰退
5、鸡蛋和西红柿中所富含的营养素是互补的,在丰富营养的同时,还具有防辐射、防癌的作用。长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。坚持每天生食1个西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。此外,每个人最好每天都吃一个鸡蛋,最好在早餐中食用。
总而言之,选择西红柿炒鸡蛋作为正餐的食谱是非常有益健康的。
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