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白萝卜营养丰富,一般人群都适合食用,那么哪些人更适合吃白萝卜呢?看看你适不适合吧。
1、有家族癌症病史的人
白萝卜有抑制癌细胞生长的作用,对于癌症的预防和治疗都有重要意义。
2、肠胃功能脆弱的人
白萝卜能促进食物的消化,解除胸闷,抑制胃酸过多,还能帮助胃蠕动,是一种不错的食物,尤其对于肠胃功能脆弱的人来说很适合。
3、高血脂高血压患者
白萝卜经常吃一些是可以降血脂和软化血管的,有效稳定血压,这类人群可以经常吃。
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