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这世上最幸福的事，就是一边吃花蚬子一边补充营养；而这世上最悲伤的事，就是一盘花蚬子摆在你的面前，你却无法动筷子。而这一切的转折点，皆在于你是花蚬子的适宜人群，还是禁忌人群。下面一起来了解下花蚬子的宜忌人群吧。
「适宜人群」
总的来说，一般人群均可食用花蚬子。目黄、湿毒脚气、消渴、以及疔疮痈肿之人若食用花蚬子，大有裨益。
「禁忌人群」
花蚬子虽营养丰富，味道鲜美，但性大凉，平素脾胃虚寒、肾虚滑精者应忌食；寒性气管炎者、风寒感冒患者也不适宜食用；女子月经来潮期间和妇人产后恢复期更应忌食。
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