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孕妇应该远离辛辣性凉的食物,中医认为刺梨性凉,所以孕妇不能吃刺梨吗?NO!NO!NO!虽然刺梨性质比较凉,但孕妇并不是完全禁止食用的,适量吃一点可以很好地补充维C哦!
刺梨中的维生素含量十分丰富,尤其是维生素C,在水果中都是佼佼者,因此吃刺梨可以给孕妇补充营养,对胎儿是有好处的,而且刺梨可以增强抵抗力,还能健脾消食,对于准妈妈的身体健康也是很不错的。胃寒的孕妇要少吃。在怀孕的期间要补充营养也不能光靠一种食物,只有均衡饮食才能保证宝宝有更全面的营养补给,生出来的宝宝才健康。
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