本文已影响7.68K人
榆钱可能很多时候都是做成小吃类的食品,虽然可能并不是非常起眼,但是榆钱却有着不可忽视的营养价值。
新鲜的榆钱里面主要含有较高的蛋白质、碳水化合物,还有脂肪、膳食纤维等,可以为人体提供丰富的营养和热量,还可以改变肠胃的蠕动。而且榆钱里面含有丰富的微量元素,而微量元素是人体所必须补充的,所以榆钱作为提供微量元素的原材料。此外,榆钱还含有大量的维生素,摄入维生素不仅对身体有好处,而且还可以起到美容的效果。榆钱还是一种补血的食物,因为它里面的含铁量是菠菜的11倍,是西红柿的50倍。
猜你喜欢
提子的营养价值
虾的营养价值
毛蛋的营养价值
乌龟的营养价值
鲢鱼的营养价值
梭鱼的营养价值
最新文章
海蟹的营养价值
沙果的营养价值
猪心的营养价值
香干的营养价值
草菇的营养价值
薏米的营养价值
【核桃的营养价值】核桃有什么营养价值 核桃的营养价值是什么
桂圆的营养价值
松仁的营养价值
腐竹的营养价值
黑枣的营养价值
田鸡的营养价值
鸭掌的营养价值
猪脑的营养价值
鸭肝的营养价值
花螺的营养价值
怎么吃榆钱吗?榆钱的营养价值
推荐阅读
多吃核桃可以让人变得更聪明这种说法 蚂蚁庄园11月14
冬菇滑鸡饭的营养价值
验孕棒测出两条还需要去医院做早孕检查吗 早孕检查方
孕妇能不能吃豆花饭
孕期增加和重值为多少
chb卷发器怎么卷刘海
宫外孕如何治疗最好 宫外孕治疗方式有哪几种
怎样从八字看生男生女 如何从八字判断生男生女
被鱼刺卡住喉咙怎么办
绒毛癌初期有什么症状
崩漏能自愈吗
三周岁宝宝爱哭怎么办
宝宝医保住院怎么报销
宝宝大便很干很硬怎么办
身上起红点的原因