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柿子吃法多多,不仅可以生吃,还可以做药膳、菜或者甜点,很多人都很喜欢品尝他柔软的果肉,功效与作用也很强大,但是并不是人人都适合吃它哦,柿子的宜忌人群有哪些呢?
1、柿子含有的单宁,会妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以患有贫血的人们应该少吃为妙。
2、柿子很甜,因为它含有大量的糖分,而且吃后非常容易被吸收,使血糖升高,所以对于糖尿病患者,尤其是血糖控制不好的人是有害的。
3、患有胃炎,消化不良的人不宜吃柿子。
4、体质比较虚弱的,尤其是孕妇,尽量不要吃柿子。
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