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在孕期,孕妇体内的毒素和代谢废物很难排出体外,经常吃些清淡营养价值高的大白菜,可以促进机体新陈代谢,对母体和胎儿都有好处。但是需要注意的是,粉皮由于制作工艺中含有铅和明矾,对胎儿是有害的,所以为了胎儿健康发育,孕妇应少吃粉皮。
其实从营养的角度来说,是建议孕妇的饮食多样化一点的。为了宝宝的健康成长,也应多摄入蔬菜和水果等含有维生素比较多的食品。
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