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牛肉米线的热量高吗?这想必是很多既爱吃,但也顾及身材的吃货们想要了解的问题了,下面我们就来了解!
牛肉米线热量是较低的,米线富含碳水化合物,低脂或无脂,含少量蛋白质。一碗煮或蒸的米线只含150卡热量,无脂肪,可配上有减肥作用的炒蔬菜如包菜、花菜或欧芹等食用。
通常来说,牛肉营养价值高,容易有饱腹感,吃它减肥也可以可取的。
但是牛肉米线虽然热量低,也不能经常吃,米线所提供的营养是比较单一的,因此,为了达到均衡营养,最好在吃的时候能搭配一些蔬菜,或者其他肉类。
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