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椒盐排骨作为一道家常菜,但是怀孕期间的妈妈们都会对自己的胎儿特别的紧张,就会在饮食上有这样或者那样的顾忌,就会想着这道菜能不能吃?其实椒盐排骨的做法简单,是孕妇食谱菜谱里的常见菜,所以孕妈妈当然能吃啦!
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为孕妇提供钙质。此外,椒盐排骨还含铁丰富,是孕妇补充铁质的良好来源,能防治孕其缺铁性盆血。
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