本文已影响3.28K人
鳙鱼是我国四大家鱼之一,而且鳙鱼的功效与作用很多,那么现在我们来看一下鳙鱼的功效与作用:
1、鳙鱼富含磷脂及改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是脑髓含量很高,常吃能暖胃、祛眩晕、益智商、助记忆、延缓衰老、润泽皮肤。
2、鳙鱼属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的鱼类。
3、鳙鱼还含有维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。
猜你喜欢
青鱼的功效与作用
草鱼的功效与作用
鳊鱼的功效与作用
鲶鱼的功效与作用
银鱼的功效与作用
鳝鱼的功效与作用
鲷鱼的功效与作用
鲍鱼的功效与作用
最新文章
秋刀鱼的功效与作用
鳎目鱼的功效与作用
海鳗鱼的功效与作用
鱼腥草的功效与作用
丁香鱼的功效与作用
鱼肝油的功效与作用
多宝鱼的功效与作用
鲑鱼油的功效与作用
红衫鱼的功效与作用
【鱼油的功效与作用】深海鱼油的功效与作用
石章鱼的功效与作用
鲍鱼果的功效与作用
鲍鱼菇的功效与作用
黄颡鱼的功效与作用
沙丁鱼的功效与作用
鳙鱼的功效与作用
小梭鱼的功效与作用