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吃饭先都会先考虑下是否是高热量,怕的就是会增胖,尤其这种肉丝盖浇饭,热量到底是多少,如果经常吃是不是会增加脂肪呢?况且目前有不少盖浇饭存在油盐超标等问题,长期吃这类盖浇饭,可能会带来高血脂的风险。
青椒肉丝盖浇饭油盐较多。黑乎乎的酱油,同时泛着亮亮的油花,满目皆是。固然这种盖浇饭吃得香,开胃下饭,但同时也可能造成盐和脂肪摄入量超标,尤其不适合肥胖和高血压人群食用,对于健康人来说,也应减少吃此类盖浇饭的次数。
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