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凉拌荷兰豆香脆可口,但是食用也有一定的注意。
首先,皮肤病和慢性胰腺炎患者,以及怀孕中的妇女、肾功能不全者这些人群不适宜食用荷兰豆,同时,荷兰豆也不适宜长期大量食用。因为荷兰豆粒吃多了会发生腹胀,容易产生胀气。其次荷兰豆必须完全焯熟后才可以食用,否则容易发生中毒。因为荷兰豆的成分中,有一种叫蛋白质凝激素的成分,这个成分只有在100℃时才能破坏,不然的话就很容易造成人体的中毒。大家要千万注意了。最后,被虫蛀过的荷兰豆不能吃,所以,在做菜时候,大家要选择新鲜完整的荷兰豆了。
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