哺乳期能吃昆布吗

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哺乳期能吃昆布吗

慎吃

昆布虽然含有丰富的膳食纤维,但碘含量较高,哺乳产妇吃多了昆布,容易通过乳汁让过多的碘元素进入宝宝体内,引起宝宝甲状腺功能障碍,所以最好少量食用。



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