胃酸应该怎么办? 胃酸吃什么水果好呢?
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
胃酸吃什么水果好?胃酸有助于消化,但胃酸过多会伤害胃、十二指肠,粘膜、肌肉烧伤,引起胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病。吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,会刺激胃酸的分泌,胃酸渗透到破损的胃粘膜(溃疡),刺激胃肠疼痛。
一、胃酸过多的原因
胃酸过多的原因主要有
(1)壁细胞的反应性增加或总数增加。即便壁细胞总数正常,高胃酸分泌也会损害黏膜。
(2)十二指肠粘膜释放激素功能减退时,胃酸和胃泌素分泌增高。
(3)与遗传相关的体质因素。
(4)胃粘膜壁细胞长期受到刺激和兴奋。
二、胃酸应该如何预防
1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。
2、多吃蛋白质丰富的食品,少吃刺激性的食品,避免烟酒、生冷等对胃的损伤。
3、饮食以清淡为主,同时注意饮食卫生,生吃瓜果要清洗干净,不要吃变质食物。
4、调节工作节奏,保证充分睡眠,缓解工作压力。放松精神,保持平静的心情。此外,加强运动,增强体质。
三、胃酸吃什么好?
中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体胃酸饮食原则如下:
1)胃酸过多应吃含碱成分的食物,如乳类、血、酱油、菠菜、油菜、关头白菜等新鲜蔬菜和水果,不要吃含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2)宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3)胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜
4)定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
在知道胃酸过多吃什么的同时,治疗胃酸过多也可以吃药,一般使用苏打等碱性药物,但中和的效用只能暂时安心,不久胃酸分泌过多,使用碱性药物反复中和,引起胃酸的大量分泌,在异火中加油
孕晚期胃酸想吐酸水怎么办
胃痛胃酸胃烧怎么办
胃酸过多吃什么好
胃酸胃胀吃什么药
胃酸胃胀胃痛怎么办
胃酸怎么办
胃酸过多吃什么好
胃酸怎么办该怎么缓解
胃酸反胃吃什么食物好
胃酸过多吃什么好
胃酸胃胀气怎么办
胃酸吃什么药效果好 磷酸铝凝胶效果好吗
胃酸怎么办吃什么缓解
孕期胃痛胃酸怎么办 胃痛胃酸缓解办法
胃酸胃难受怎么办
【孕妇胃酸吃什么水果好】孕妇胃酸吃什么水果可以缓解
长期胃酸过多该怎么办
怀孕吃酸胃酸怎么办
胃里反酸水怎么办
胃酸烧胃吃什么食物好
胃酸过多该吃什么
孕吐胃酸吃什么好
胃酸吃什么饭好
胃酸吐酸水怎么回事
吃月饼胃酸怎么办
怀孕吃什么水果缓解胃酸
孕妇胃酸能吃水果吗
孕妇胃酸怎么办吃啥好
经常胃酸吃什么水果好 经常胃酸吃哪些水果好
胃酸胃胀吃什么食物好