胃酸反胃吃什么水果好

胃部是消化食物的重要器官，而胃部起消化作用的主要物质就是胃部分泌的消化液，也就是胃酸。胃酸过少的人消化力不好，容易出现消化不良的问题。但胃酸过多也有一些坏处，比如胃酸返流腐蚀食道。那么，胃酸反胃吃什么水果好？

1、香蕉

香蕉是最为普通而常见的水果之一。虽然香蕉味道较甜，却是碱性的水果，吃了香蕉后可以中和胃酸，也不会刺激胃部产生更多的酸液。因此，适当吃些香蕉有利于缓解胃酸过多反胃，但在空腹时吃香蕉也不可取，会使胃酸分泌增加。

2、黄柿子

柿子的种类比较多，但能够起到缓解胃酸过多作用的只有黄柿子，也就是常用来做干柿饼的柿子。黄柿子含有丰富的鞣酸物质，鞣酸进入胃部后可与胃酸发生反应，中和胃酸。在出现胃酸反胃时，适当吃一两个黄柿子有很好的缓解作用，但也不可空腹时吃。

3、紫葡萄

在多种葡萄中，紫葡萄缓解胃酸过多的效果最好。因为紫葡萄中含有鞣酸和花青素及白藜芦醇，这些成分不仅可以抑制胃酸的分泌，还能起到一定稀释胃酸的作用。因此胃酸过多时可适量吃些紫葡萄缓解。