夏天感冒吃什么?热伤风的食疗方和饮食禁忌
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夏季热伤风怎么吃?热伤风和普通感冒不同,不能作为普通感冒治疗。因此,热伤风的预防和饮食也不同。让我们了解一下夏天如何吃热伤风来预防和治疗。
夏季热伤风推荐6种食疗方
清暑祛湿茶:生豆花、荷叶、玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
樟香叶粥:新樟香叶20克,煎汤加糖,每天服用3~4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
三花汤:白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
冰糖西瓜翠:黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橙瓣数,樱桃数。将冰糖破碎,洗净膨胀的黑木耳放入碗中,放入笼子蒸5分钟,冷却后放入西瓜翠衣、橙瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱准备。
绿豆稀粥:绿豆20克、粳米30克。先煮绿豆,稍微软一点后加入粳米,煮至米熟,加入适量的冰糖吃。
三汁饮:柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量,加热热水等量,冷饮。
夏季热伤风饮食禁忌
少吃乌梅、山楂等酸性食品。这种食物往往性酸,有收敛作用,对治疗热伤风的药物和食物有一定影响。
不要吃油炸食品和富含动物和植物油脂的食物。这种食物也会妨碍解表药物的疗效,所以在吃药的时候请不要吃。
不要吃冷饮。过冷的食物有收敛的作用,会影响药物和食物的解表效果。
与此同时,我们还需要学会如何区分热伤风和感冒。
热伤风和感冒的区别
热伤风,中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。专家解释说,风寒感冒和风热感冒多发生在春秋冬季,主要症状是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。
从症状上讲,风寒感冒、风热感冒、热湿感冒的症状有鼻塞、流鼻涕、发烧。然而,热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的,主要症状是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但并不退热。因此,夏季热伤风像冬季感冒一样吃退烧药效果不好,也有副作用。
热伤风不是流行性感冒,没有传染性。但是,热伤风可以诱发慢性气管炎、哮喘等疾病的发作。剧烈运动后暴食冷饮、洗冷水澡将会导致热伤风;空调温度开得太低,室内外温差过大,也会导致热伤风;晚上睡觉贪凉甚至露宿户外都将会导致热伤风。
患了热伤风要及时的治疗,饮食仅仅起到辅助的作用。
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