如何让皮肤建立耐受 怎样保护我们的皮肤
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现在护肤品用起来越来越复杂了,刷酸,A醇等等各种成分都要建立耐受,不然的话对皮肤会有比较大的伤害。那么如何让皮肤建立耐受?怎样保护我们的皮肤?下面本站小编带来介绍。
1、首先在耳后,额头,下巴这些地方同时测试使用
2、使用浓度也是从低开始
3、如果没有任何不适,再坚持测试两天。如果有泛红 过敏等反应就立即停止使用,并用清水冲洗。
4、一周后增加用量和浓度,如果依然没有问题,可以尝试全脸使用。
5、第三周无不适,即已经建立完耐受,可以放心使用,逐渐增加浓度。高浓度的产品可以遵循循环护肤法给皮肤休息的时间。
那么什么是循环护肤法呢?就是每4晚为一个循环,来给皮肤周期性地去角质-抗老-保湿修护-保湿修护。
第1晚exfoliationnight:酸类产品。
第2晚retinoidnight:A醇类产品。
第3晚recovernight:保湿修护产品。
第4晚recovernight:保湿修护产品。
第5-8晚重复第1-4晚的方法,以此类推。
这其实是一个很聪明的方法,酸类成分能够帮助A类成分更好吸收,而保湿修护产品在后又能修护可能被功效成分破坏的皮肤屏障,也更容易建立对功效成分的耐受度,减少翻车风险,算来下也就是1周一到两次功效性成分,把“战线”拉长,很适合没尝试过这两种成分的同学使用,适度的让皮肤“破而后立”,慢但稳定的提升肤质
皮肤变化象征着人体组织器官的演变,对延缓皮肤的衰老,保护皮肤健康,以下方面都很有帮助:
1、保证充足的睡眠,皮肤大部分的修复机能都是在夜间睡眠时候进行;
2、保证充足的水分供应,平时多饮水给予皮肤充足的水分,有助于促进新陈代谢,保持皮肤的润泽;
3、进行适当的运动,运动可以促进营养和氧气的循环,带给肌肤健康和光泽;
4、均衡的营养的摄入,饮食要均衡,多吃蔬菜和水果;
5、愉悦的心情,尽量减少压力,焦虑、紧张的情绪,精神紧张会造成肌肤的敏感和提前老化;
6、随着气候变化,要选用不同剂型的护肤品,比如夏天和冬天选用不同的医学护肤品,夏天多以液体为主,冬天是霜剂为主;
7、家居护理,也要注意皮肤水分。
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