讨厌自己的性格怎么办 不会交际的人是内向吗
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在生活中,有些人会非常讨厌自己的性格,尤其是一些内向的人,也在努力想办法改变,那么,讨厌自己的性格怎么办?不会交际的人是内向吗?下面本站小编就带来介绍。
我们当中一些认定自己是内向或外向的人,可能因此讨厌自己的性格,想改变它。
此时想提醒你:
虽然内向或外向的分类可以帮你认识自己,但它也在限制你。
一项研究发现:
一个人,如果给自己贴上内向的标签,那么Ta就会很难察觉或记得自己曾经做过的一些很外向的行为,进而会更加认同自己是个内向的人,会主动避免一些社交场合,或者认为自己根本无法做一些外向的人能做的事情。
例如,从小被爸妈认定为内向的我们,会自然而然不敢在课堂上举手、不敢报名表演节目、不敢主动交朋友……
这种标签,往往掩盖了真实的自己,也容易让我们否定自己。
只有撕破这层标签,我们才可能发现,原来自己还有十分出色的另一面。
正如大叔在前文介绍的那样,我们的性格不是绝对的,即使很内向的人,也有外向的一面,只不过可能不是非常明显而已。
Rrian Little教授认为:
我们都存在自由个性(free trait),即除了我们的固有性格,在面对一些特殊场景,我们可以突破限制,主动展现出其它潜在的性格。
“自由个性”不是自然而然出现的,而是常常和具体的目标挂钩。
当我们不喜欢自己的性格时,不需要千方百计地想着去改变它,而是可以试着接纳它,认识到性格并不绝对,自己也有潜在的另外一面。
然后,在面对一些具体的、特别有意义的目标时,例如就职演讲,便从固有的内向切换到外向,就可以了。
不过要切记,转换久了,身体也会感到疲劳。
例如,内向的人需要一些时间来“充电”,恢复自己的精力,如果一直转换到外向的性格,那么便会出现“内向者宿醉(Introvert Hangover)”的状态。
简单来说,就是身体承受不了这样的高强度刺激,就像喝醉了一样,昏昏沉沉的,很难受。
因此,或许可以把这种转换的机会留给那些对自己来说特别有意义、特别重要的目标。
不一定。
很多内向的人不抢话、不多话、不说废话,这不代表他们的社交能力差。
内向的人,倾向于有意义的谈话,而不是无谓的闲聊。
他们喜欢深思熟虑后开口,绝不信口开河。
在人际交往中,会说不如会听,能言不如慎言。
这种克制,比千言万语更打动人。
正如苏格拉底所说:“上天赐人以两耳两目,但只有一口,欲使其多闻多见而少言。”
如果你恰好是内向的人,不必因为不善言辞而苦恼。
做一个温暖的倾听者,同样能赢得人们的好感和尊重。
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