内向外向性格不同的原因是什么 性格内向的人要学会这3点
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内向和外向的人性格是有很大不同的,在社交方面也会有区别,很多人说外向的人更容易相处,那么,内向外向性格不同的原因是什么?性格内向的人要学会什么?下面本站小编就带来介绍。
内向和外向型性格不同的科学依据
据现代脑科学研究,在内向者与外向者的大脑里,占有主导地位的神经传导物质有所差异。
这些物质既可以影响大脑皮质的活动,又造就了我们的习惯。这些物质来自遗传因素。
研究表明,外向者的多巴胺较为旺盛,内向者则有较多的乙酰胆碱。
这两种神经传导物质具有截然不同的功用:
多巴胺可以增强活力和好奇心,增加对变化的寻求和对报偿的期待;
乙酰胆碱则在专注、记忆与学习等方面格外重要。
心理学家苏珊·凯因将这种差异归结成:外向者是“回报取向”,内向者则是“安全取向”。
不同的取向也导致两者在沟通方面有所差异:外向者倾向于欢乐、激动、情感丰富甚至亢奋,他们也较愿意承担风险,在大庭广众之下往往更加自在;
相反,内向者较少有强烈的亢奋感,总是在行动之前仔细观察与倾听。他们会尽量避免冲突,本身也鲜有攻击性。
这是内向者和外向者不同的科学依据。
这种不同来自遗传因素,后天改变的可能性不大。
并且,极端内向和外向的人不多,我们大部分人都是两种气质都有,只是其中一项强一些而已。
1、要学会建立自信
当一个人能够自信时,自身的能量是巨大的,很多时候能够决定自己成功;拥有自信的人,身上会散发出十足的魅力,这种魅力会让自己有很强的存在感,即便是和陌生人初次打交道,也能够直接影响对方心中的好感;拥有自信的人,总是在不经意间吸引别人,这就是自带光环带来的好处,自信的人无论遇到什么事情,都会坦然地面对,能轻松看清楚理想和现实的差距,让自己充满活力,让自己距离目标更近。
2、要养成看书的习惯
一个人提升自己最好的方法就是读书,或者看新闻资讯,不仅可以让自己开阔眼界,还能将学到的知识转化为技能和技巧;书中自有黄金屋就是这个道理;所以说,性格内向的人,可以在平时多读书来丰富自己的大脑,增加自己在社交时的谈资。
3、平时要多练习口才
性格内向的人,除了脑子里没词之外,也没有说话技巧,可以说这是一批口才最差的人了;性格内向的朋友,要想提高自己的社交,就要锻炼自己大胆发言,可以尝试去公众场所,例如公园和广场能够锻炼自己大声说话的胆识;只要自己敢在公开的场合大声说话,渐渐地就会发现,自己的胆子正在逐渐变大;只要敢大声说话就是进步,只要多加练习,自己的性格就会有所改善;所以说,性格内向的朋友,在平时要养成练习口才的习惯。
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