父母能在孩子面前表达脆弱吗 如何看待情绪教育问题
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情绪教育其实也是一门学问,我们经常说父母不要在孩子面前表达脆弱,其实适度也是可以的,但不要把不良情绪发泄在孩子身上,那么,如何看待情绪教育问题?下面本站小编就来说说。
适度可以。
但是不应该把自己的情绪发泄或者问题转嫁给孩子。
当出现负面情绪,孩子在自己面前,来不及躲开避免的时候,可以适当告诉孩子大致原因(尽量简短,避免过多负面文字)。
同时,应该及时告诉ta:喜怒哀乐是我们生活中都会发生的事情。这是我的情绪,我应该为此负责。谢谢你的倾听和陪伴。
情绪的教育是现在很多家长比较忽视的,有些父母喜欢教育孩子做一名情绪的钢铁侠,不许哭,任何时候要选择坚强。要知道,情绪是一个人的正常反应,宜疏不宜堵,憋久了会出问题。
父母适当的软弱和哭泣,然后再理性地面对,直至化解尬尴,这个过程就是一份很好的情绪化解,掌握好火候反而有利于孩子的成长和健康。
但凡事都要有个度,过之则有害。我说这些并不是让为人父母的想哭就哭,过度情绪化不仅不利于自己的身心健康,也不利于孩子的成长。
情绪是影响一个人一生的,只有强大自己的心理,努力做情绪的主人,才会赢得人生。
在孩子的教育面前,我们要做的事情还有很多。偶尔潸然泪下是可以的,无需去自责。父母真实的情绪反应会影响孩子,而父母对待负面情绪的化解能力,才是孩子想看到的并乐意去学的。
有问题不可怕,见招拆招直至解决问题,才是为人父母该去思考的问题,也是教育孩子的精华所在。
第一,学会正确宣泄,选择合适的方法
如果感到负面情绪过多,可以暂时停下手中的工作,深呼吸,休息片刻,让自己的身体和心灵都放松一下。若是情绪已经处在失控的边缘,要及时宣泄,不要憋在心里,找一个合适的地方,采用合理的方式发泄。
第二,多读书多交流,丰富自己的生活
情绪失控与性格相关,性格与教养相关,容易情绪失控的家长,很多都是自身的修养水平不够高,闲暇时可以多读一些书,不仅可以拓展视野,充实头脑,还能提高人的道德素养,沉淀人的性格,使人拥有更加平和宁静的心态。多与人沟通交流,参加一些积极的社交活动,听听别人的经历与见解,了解一下大家的身边都发生了哪些事,你会发现这个世界没有原本以为的那么不堪,生活没有原本以为的那么艰难,每个人都有自己的烦恼,谁也不能总是称心如意。重要的是保持一颗积极向上的心。
第三,寻求他人的帮助,进行心理咨询
如果自己无法消化和排解不良情绪,可以向亲人和朋友诉说,让他们帮忙开导自己,一个人的烦恼分担给另一个人,烦恼就会减半,必要时可以去看心理医生,寻求专业的心理疏导,在科学方法的帮助下消除不良情绪,恢复心理健康。
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