为什么跳水运动员最怕身体发育 跳水运动打分标准是什么
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对于跳水运动员来说,身体发育是要面临的一个难关,体重增长,身高增长,都会给自己带来压力,那么,为什么跳水运动员最怕身体发育?跳水运动打分标准是什么?下面本站小编就带来介绍。
身体发育是每个人都绕不过的阶段,但对于跳水运动员来说,这个阶段就像个噩梦。在竞技体育中,有一个专业术语叫转动惯量。
简单地说就是物体转动时的惯性大小,这个惯性的大小和质点与转轴的距离有关,同时也取决于质量的大小。
质量越大,转动惯量也就越大,如果运动员体重增加之后,他们在跳水旋转的时候,惯性也就越大,克服惯性进行旋转以及进行动作变换的难度,也就更大。
在电视中,我们看到跳水运动员们在空中疯狂旋转,那些年龄小的,往往能够做出更高难度的动作,至于年纪较大一点的发育较好的运动员们动作则较为迟缓。
这是因为随着年龄的增长,运动员们的身体开始发育,脂肪增加,身体质量变大,所以在克服转动惯量时也就更困难。
身体发育意味着个子变高,体重增长,但这对跳水、体操这些讲究旋转腾挪的技巧性项目而言却是“灭顶之灾”。
对于跳水运动员来说,身材长高,意味着动作调整和适应。
由于身高、体重的迅速增加,运动员在空中翻转的身体半径变大,做动作的感觉会和过去截然不同,动作的稳定性也会受到影响,技术能力往往会严重下降。很多年少成名的世界级跳水名将,会在发育期后遭遇成绩一落千丈的强烈反差。
认识到了这点,除了保持高强度的训练,怎么科学吃饭,都是一门学问。
不论是男子比赛还是女子比赛,前两跳动作都必须是2.0的难度系数。剩下的三跳或四跳则没有难度系数限制。
运动员必须选择至少四组不同的动作,其中至少有一组是向前跳水。在跳板比赛中,这个规定的向前跳水不可是以直体姿势完成的。
在男子比赛的六次跳水中,同一组动作不可以超过两次使用。要想做出一套高分的跳水动作,需要注意每一个小细节,从一开始的站姿、行进、起跳再到空中动作以及入水,一个都马虎不得,裁判打分就看这五步。
起跳,运动员需要站得笔直紧绷,即使是臂立式起跳也得符合这个要求。如果运动员走到一半就停下,就会被扣分,要是第二次还如此,那么这次跳水就是失败的,只能被打零分。
空中阶段,运动员要绷直脚尖,双腿并拢。身体和跳板要保持适当距离,并且把屈体、抱膝、直体等姿态做到位。
入水,什么样才叫效果好?答案是,没有水花最好。为了不溅起大量水花,运动员就需要挺直身板,并在入水时与水面尽量垂直。
双人同步赛,搭档双方的同步默契自然也十分关键。裁判要考察的细节多多,比如:高度是否接近、空中动作是否同时、入水时身体与水面所成角度是否一致、有没有做到同时入水。
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