这个非常有效的背书方法你知道吗 怎样背书才能过目不忘
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很多在背书的时候,背了一遍又一遍,但总是记不住,大脑似乎容纳不下这些知识一样,那么,有哪些有效的背书方法让人过目不忘?下面本站小编就带来介绍。
第一遍:用脑子读,一定要保持脑子里除了学习什么都没有。读这一遍的时候脑袋里要想这句话的意思,想想这个知识点表达了什么,它的历史地位以及起到的作用,有一个最基本的框架之后,划分一下要背的大段话,一部分一部分背。
第二遍:一边读一边用一支铅笔标记出句子里的关键词,顺手就把关键词抄到本子上,一边抄关键词一边看着书,把你要背的那段话再读一遍。
第三遍:直接合上书,看着关键词复述,卡住了你就看书,然后接着复述,直到你把你背的那段话复述完。这一遍即使还背不过的话,但这一次你脑子里已经有一个大致的框架了,相当于往框里填句子。
第四遍:不看书,不看关键词复述。这一遍已经能记住百分之七十了,继续硬着头皮合书背,实在想不起来再打开书看,用错误来加深印象。
第五遍:最后强化一遍。一般背完第五遍就够了,熟练的也就只差几个连接词记不住了,不过也无伤大雅,毕竟考试的时候关键词都写上就是满分。
理解记忆:对于需要背诵的内容,首先要理解其含义和逻辑关系,而不是简单地逐字逐句地死记硬背。只有理解了内容的含义和逻辑关系,才能更好地记忆。
提取关键词:将需要背诵的内容中的关键词提取出来,然后通过关键词来回忆整个内容。这样可以大大降低背诵的难度,提高记忆效果。
制作思维导图:将需要背诵的内容制作成思维导图,可以使内容的逻辑关系和关键词一目了然。这样可以帮助你更好地理解内容,提高背诵效率。
早晚背书:人的记忆有高峰期和低谷期,早晚背书可以利用这个规律来提高背诵效率。早晨起床后和晚上睡前是记忆的两个高峰期,利用这两个时间段来背诵可以事半功倍。
反复复习:记忆是需要反复巩固的,只有反复复习才能真正记住。可以在背诵过程中或背诵后的一段时间内反复复习,以达到更好的记忆效果。
场景记忆法:将需要背诵的内容与具体的场景联系起来,例如将知识点与生活中的具体事物、场景等联系起来,这样可以使得记忆更加生动、深刻。
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