高考期间多地实行错峰上班 高考时的注意事项有哪些
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一年一度的高考又来了,高考期间多地实行错峰上班,考试期间考生们都要陆续的进入考场,考场外的治安也是很重要的。那么高考时的注意事项有哪些?下面本站小编带来介绍。
近日,辽宁沈阳、湖南涟源、湖北黄石、恩施、鄂州等地发文,2023年高考期间,部分单位将调整上班时间。
辽宁沈阳,中高考期间全市机关和事业单位作息时间向后顺延一小时,午休时间不变。
湖南涟源,高考期间(6月7日至9日),全市中心城区行政、事业单位上班时间延迟至9:00,下午上班时间延迟至15:00,上午、下午下班时间均不变。
湖北黄石,城区范围内各机关和事业单位人员实行错峰出行,市区各单位6月7日至9日上午上班时间临时调整至9:30。
湖北鄂州,高考期间上午上班时间调整至9:30,如有急办公务的人员早上7:30前上班。高考结束后,恢复原工作日作息时间。鼓励企业和社会团体等单位错峰上班。
1.提前熟悉考场
考生应提前一天根据考点安排,在规定时间错峰、有序熟悉考场。
提前规划好考场路线,算好赴考时间,熟悉考场环境,按照要求接受健康状况查验,接受考前48小时内核酸阴性证明(纸质版、电子版均可)、健康码、行程卡查验。此外,在踩点途中注意做好个人防护。
2.准备好所需物品
考生只允许携带身份证件、准考证、佩戴一次性医用口罩,携带2B铅笔、0.5毫米黑色签字笔、直尺、圆规、无封套橡皮、小刀、空白垫纸板、透明笔袋等文具参加考试。
建议考生不携带手其他与考试无关物品前往考点,确需携带的在考点指定区域妥善放置。
3. 回归基础,科学作息
要回归基础,再次梳理核心知识体系,重视错题反扫,力争错题正答率100%。
科学合理的作息是健康的保证。要保持充足的睡眠可考虑跟高考考试科目时间保持一致,尽量把最佳生物钟调整到上午9点至11点30分,以及下午3点至5点的时间段。
4.注意饮食均衡
在最后冲刺期间不要多吃冷饮,不吃过多生蔬瓜果。海鲜、河鲜要彻底烹熟再食,日常餐食以家常食物最好。
5.平常心应对考试
有一个良好的心态,对于高考来说无比重要,这样才能使考生平时所掌握的知识技能在考试中能被‘激活’,并从“内存”中调动出来,才能在高考中冷静应对,自如发挥,达到最佳状态,考出最佳水平。
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