父母哪些行为会透支孩子的松弛感 什么样的家庭能养出松弛感的孩子
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父母的行为是会直接影响到孩子的,想要让孩子情绪稳定,家长的情绪首先要稳定,松弛感很重要,那么,父母哪些行为会透支孩子的松弛感?什么样的家庭能养出松弛感的孩子?下面本站小编就带来介绍。
所谓“松弛感”,就是一定程度的心理空间。
有了这个心理空间,就能够容纳一些未知事件的发生,并且当事情发生时,失控的感觉不会把自己击碎。
那么,父母有哪些具体行为,长期做下去,会让内化恐惧羞耻、挤压心理空间、透支一生的松弛感呢?
主要有3个方面:
第一,不停数落孩子的缺点。
正常的父母,能看到孩子的缺点,也能看到孩子的优点,能欣赏孩子;
病理型家长,则会揪着自己眼中的“缺点”反复逼逼叨叨。
这不是孩子有多不堪,而是家长需要以此来安放自己的痛苦。
第二,向孩子诉苦。
我们都知道,父母本来应该作为一个容器,去涵容孩子的情绪。
但有些父母,因为自己成长过程中的一些创伤,反而还要让孩子作为容器,经常跟孩子诉苦。
压力、怨气、恨意一通倾斜,说完,这些父母就会感觉:
哇,好受多了。
却不想想,这些让TA之前喘不过来气的沉甸甸的东西,都被移到哪里去了。
年幼的孩子,没有容纳的功能。
成年人的大问题,塞到孩子的幼小心灵里。
当他们发现自己,无法让父母的矛盾消失、无法让妈妈快乐、无法让家庭气氛改变……可能就会产生一种“我什么都做不了,我真没用”的感觉,进而陷入到可怕的无助和自责之中。
第三,无意识地压抑/管束孩子。
养孩子,不光对家长的财力、精力有要求,对养育者的心理空间也有要求。
心理空间要够大,还要有足够的弹性,孩子才能在这个空间里,自由活动,自然生长。
但有的养育者的心理空间,又窄又紧,自己又没意识到,就会去把孩子牢牢绑住,去贴合自己的空间。
最极端的情况是:
养育者的内心已经紧窄到经不起一丝波澜,即使是婴幼儿也被严格控制行为,不能吃手,不能撕纸,不能玩泥巴,不能光脚爬,不能把玩具扔出去……一切,都要“合规”。
但代价是,就孩子没有任何空间成长,也没能内化任何容器,长大后一点小事都是天塌地陷的大事,和父母一样过着与松弛无缘的生活。
1、给予孩子足够的关注和爱:孩子只有得到了足够的爱和关注,才会对生活更有信心,也更有勇气去面对生活中的挑战。
2、给孩子树立正确的人生观和价值观:让孩子知道生活并不是只有学习,还有很多其他有意义的事情,不要过分追求成绩和名次,明白在这些之外还有很多重要的东西。
3、让孩子多体验生活:不要把孩子一直关在温室里,要让他们多去体验不同的生活,多经历一些事情,这样他们的内心才会更强大。
4、培养孩子的兴趣爱好:让孩子在课余时间做自己喜欢的事情,可以让他们放松身心,同时也能让他们感受到生活的乐趣。
5、多和孩子交流:父母要多和孩子交流,了解他们的想法和感受,帮助他们解决问题,这样才能让他们更加信任父母,也能更好地面对生活中的挑战。
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