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很多妈妈问,奶粉可以干吃吗?奶粉干吃有营养吗?其实,奶粉是不能干吃的,原因是奶粉中蛋白质的含量很高,当消化蛋白质的时候是需要水分的,所以奶粉必须要兑水才能喝。而且我们空腹的时候机体是能量缺乏的时候,奶粉在这时候喝下去直接补充能量了,不能发挥它的营养价值,所以喝奶粉前最好吃点面包或者馒头什么的,让蛋白质发挥它应有的作用。
奶粉冲泡比较好喝。喝奶粉时最好能吃些东西,这样可以提高牛奶的利用率。如果不吃东西,部分奶粉会转化为能量被利用,这样作为补充蛋白质的奶粉,就被浪费了。
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