明星吃什么瘦身?熊黛林瘦身食谱大公开
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熊黛林从刚出道的小小模特,到"天王嫂",再到单身女神……熊黛林,虽然身份一直在变化着,但是魔鬼般的好身材却越来越性感迷人,尤其是她的美腿哟!
近日,熊黛林在京出席某活动。当日熊黛林身穿一袭白色透视长裙,美腿隐现,性感十足,引得旁边路人纷纷拍照。
☆曾经的"天王嫂"分享私家瘦身食谱
减肥容易,要keep住纤瘦身材才最艰难。熊黛林身为名模,时刻保持身材是最重要的。因此,熊黛林认为健康饮食是重点。熊黛林就爱上大热的有机食材,与大家分享她的健康瘦身食谱!
隆重推荐这款用"印地安麦"做主要材料的沙律,美味之余更含非常丰富的蛋白质、矿物质和维他命。
熊黛林笑说:"很容易做的!卡路里低之余,印地安麦很饱肚感,最合我们这些工作不定时又爱靓的女孩子!"
熊黛林瘦身食谱之食材准备:
印地安麦(quinoa即藜麦)半杯;
车厘茄(切半)半杯;
新鲜薄荷及罗勒一杯;
青瓜(切片)一条;
柠檬汁半杯;
橄榄油半杯;
日本酱油一杯半;
海盐或胡椒适量。
熊黛林瘦身食谱之做法:
1、将印地安麦浸于水中约2-3小时,然后清洗干净。
2、把浸湿的印地安麦置于薄布上,并放置在过滤器中,过夜,直至麦粒发芽及释出所有营养价值。
3、将印地安麦粒、车厘茄车厘茄青瓜层叠上,并以适量日本酱油、海盐、柠檬汁作调味。
4、最后,伴上薄荷及罗勒叶即可。
熊黛林瘦身食谱之减肥原理:
印地安麦(Quinoa)有"有机谷类之后"之称,源自南美洲安第斯山脉,属完全有机种植,含钙质、铁质、维他命B及E,比普通谷类高出双倍的蛋白质,已经8种人体无法自行制造的氨基酸。用于肌肤有烧脂去水肿功效。
现在的熊黛林看起来更加性感迷人!就连我这个小编也不禁大呼:我的女神!更何况是宅男宅女呢?
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