女性夏天如何预防妇科疾病?注意八个私人护理细节
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进入夏天,天气变热,细菌容易繁殖,成为女性妇科疾病的高发季节。一旦得了以阴道炎、外阴炎等为代表的妇科病,会导致女性出现白带异常、外阴瘙痒、性生活疼痛等的问题,严重影响正常生活。女人夏季要想预防妇科病需要注意以下8个私处护理细节:
保持私处干爽
夏天一定要每天洗澡,尤其是运动出汗后更要立刻冲洗;而且要选择吸汗的棉质内裤,避免闷热不透气的衣物,特别不要穿紧身裤。
使用合格的卫生纸
使用的卫生纸应选择白色无香味、正规厂家生产的。劣质卫生纸是妇科病的来源之一。上厕所小便后,用卫生纸擦尿,卫生纸往后擦,大便卫生纸先接触肛门,可能把粪便中的细菌带到阴道口和尿道上。
不要憋尿
憋尿首先是对膀胱不利,其次,当女性感觉到有尿意的时候,阴部也会是非常潮湿的,那么,这样一种潮湿的环境下,会令私处引发炎症。因此,女性最好不要在生活中的任何情况下停止尿液。
不要滥用洗涤液
私处护理液。例如,劣质、含化学物质、刺激性物质的私处护理液,使用对私处非常有害。因此,尽量选择大品牌可靠的护理液,同时也不要频繁使用。最好的清洁是用温水,不要依赖护理液。
不要用肥皂清洗
有些女孩想清洗私处,所以每天用肥皂清洗,但实际上女性阴道是弱酸性的,碱性肥皂打破原来的酸碱平衡,反而容易繁殖细菌。正确的清洁方法应该用清水冲洗,弱酸性的女性洗液也不能随便使用,得到医生的许可后应该适当使用。
性生活用避孕套
避孕套除了避孕外,还可以隔离精液中的细菌和异性疾病,如疱疹和乳头状瘤病毒等,避孕药没有这种隔离效果,有些女性使用避孕药后容易复发霉菌性阴道炎,避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用,霉菌进一步危害女性健康。
注意饮食
科学的饮食方法也有助于女性护理私处,多吃水果和蔬菜,每天最好吃四种以上。另外,每周吃两次鱼,早餐时以各种谷物和牛奶制品为主,适当补充纤维素、维生素c和维生素e,这些营养对女性的护理有很多好处。
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