生理日不能吃的水果是什么?月经期间适合吃的食物是什么?
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生理日不能吃的水果是什么?中医认为女性在月经期间不应该吃冷食。经血是子宫内膜的剥落,草药子宫收缩排出经血,吃冷食物时,胃肠温度下降,影响子宫收缩不良,经血难以排出,因此形成血块,子宫排出血块,只能加大收缩力,这是吃冷食物可能引起经痛的原因。
今天,我们来谈谈月经期间不能吃的水果。也就是说,火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、柚子、奇异果、苹果、杨桃、山竹、柚子等。
此外,茄子、甜瓜、黄瓜、冬瓜、螃蟹、田螺、海带、竹笋等酸性食物,如酸梅、未成熟味酸的水果、油炸物、辣椒、胡椒、芥末等,也应避免在生理日吃,避免血液不畅。
提示:月经期间适合吃的食物是什么?
生理日应多吃洋葱、木耳、花生、核桃、枣、桂圆、玫瑰花。如果你在月经期间不小心吃了冷食物或者忍不住吃了冰,你可以多喝红糖煮生姜来平衡体内的血液循环,促进血液流畅。
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