超龄很危险 不要让日用品成为健康杀手
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毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等每天使用的日用品,成为健康的杀手。
浴球
每3个月更换一次。浴球长时间擦拭会沾上死皮,滋生细菌。建议每1~2周彻底清洗一次,每季度更换新浴球。
牙刷
3~4个月更换一次。牙刷使用后,请洗干净,立即晾干。如果发现刷子磨损,请随时更换。牙刷的工作总时间不得超过6小时。每天刷牙2次,每次2分钟计算,牙刷的寿命约为3个月。最好在3个月内立即更换。不那样的话,细菌会粘在一起。
毛巾
每2~4个月更换一次。毛巾是纤维织物,使用时间变长,深入纤维间隙的细菌难以去除,清洗、晾干、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,不能永久去除细菌。长期使用的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤的健康和使用舒适度。因此,最好在三个月左右更换新毛巾,以免损坏。
塑料便当盒
塑料便当盒破损时扔掉。塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。
海绵抹布
30天更换一次。海绵容易隐藏细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次使用后用热水彻底清洗,晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。
床垫
5-9年更换一次。床垫长期使用,弹簧失去弹性,应及时更换,有助于缓解身体疼痛和僵硬。床垫上掉了很多不能清洗的污垢,和细菌一起睡觉。建议5年换一次床垫,睡眠不好的人应该更多。
隐形眼镜清洗液
3个月更换一次。清洗液的盖子一打开,细菌就容易访问,增加眼部感染的风险。另外,保管隐形眼镜的箱子最好在3月份更换。
维生素类药品
保管2年以上的。为了保持维生素药品应有的药效,即使保存在凉爽干燥的地方,也只能保存2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,也最好不要再吃了。
运动鞋
8-12个月。运动鞋每走1000公里就要换一双。按运动量计算,运动鞋的寿命为8~12个月。超过使用期限,鞋子对脚和身体躯干的保护和减震效果大幅度降低。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。
睫毛膏
3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同样的睫毛膏,不仅没有达到理想的化妆效果,而且长时间沾染和积聚在刷头上的细菌也可能引起眼睛炎症。
耳机
每周用酒精消毒。专家建议耳机用脏酒消毒,远离灰尘。
金属指甲锉
使用后保存。指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。
枕套
每周都要换洗。枕头容易沾上汗水、唾液、头皮屑和螨虫,必须立即更换。
购物袋
使用后立即清洗。购物袋容易传播来自生肉和蔬菜的粪便和细菌。及时清洗可清除99.9%以上的细菌。
餐具
5~7个月更换一次。长时间使用的餐具中残留着很多细菌和洗涤剂,在这种情况下生病的机会大幅度增加。医生建议,除了日常消毒,至少半年更换一次。
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