不要电脑脸8把戏让OL脸像桃花
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皮肤护理是女性美容的头等大事,但现在的女性几乎每天都和电脑交往,长时间面对电脑,对脸部皮肤的伤害确实是无能为力的。另外,今天是网络的世界,网络上的女性网民在增加,时间也在增加。然而,在你快乐地与网络亲密接触的过程中,如何尽量减轻电磁辐射对容颜潜在的伤害呢?长期面对电脑的OL该如何保养皮肤?
1、经常洗脸,清洗皮肤
OL经常面对电脑,脸部容易出现静电现象,静电吸尘,会造成脸部很脏,而且脸部分泌的油性物质,与灰尘粘在一起,让皮肤不能透气,出现有害物质的沉淀,出现各种斑点问题,所以应该经常进行洗脸,清肤工作!
2、面部保护最重要的
网络对女性网民脸部的伤害不是敌人,但严重的电磁辐射不容忽视。屏幕辐射产生静电,最容易吸附灰尘,长时间面对面,容易引起斑点和皱纹。因此,在上网前涂上护肤液,加入淡粉,提高皮肤的抵抗力。
3、经常注意补充水
电脑的放射线会使皮肤干燥,OL周围可以放置补充水的产品,适当休息时给脸补充水,滋养液,爽肤水是个好选择!
4、不要熬夜上网
第二天见人时眼睛红肿,脸憔悴,不要长时间持续作战,特别是不要熬夜上网。平时准备一瓶眼药水,以备不时之需。
5、电脑屏幕的清洁很重要
如果电脑屏幕有很多灰尘或者不清洁,屏幕发出的光就会变暗,OL的眼睛接近电脑工作的同时,灰尘发出光,光的频率变化,辐射变大,所以每天用清洁的细绒布擦电脑屏幕
6、平时多增加营养
对于经常上网的人来说,增加营养至关重要。维生素b对脑力劳动者有益,晚睡质量差,应多吃动物肝脏、新鲜蔬菜,富含维生素b族物质。
7、均衡饮食
肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、圈、海制品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时最好的零食。不定期喝枸杞汁和胡萝卜汁,养眼、护肤效果也显着。如果你非常关心你的外表,喝胡萝卜汁或新鲜果汁。
8、经常体操消除疲劳
长时间上网,可能会感到头晕、手指僵硬、腰背疼痛,下肢浮肿、静脉曲张。因此,平时要多做体操,保持旺盛的能量。睡觉前躺在床上,全身放松,把头仰卧在床下,缓解脑后脑供血供氧不足的垫脚,躺在床上或沙发上,减轻脚浮肿,帮助血液回流,预防下肢静脉曲张的网络过程中有时伸出懒惰的腰,伸出筋骨或靠在椅子上这种体操运动量虽然很少,但比睡懒觉效果更显着。
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