女性吃甜食会导致心理激素分泌异常
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甜食一直是少女们最钟爱的食物之一,而从儿童时代起,家长们就已经把甜食的坏处告诉我们了,但至今甜食依然遍布大街小巷。然而,和家长口中的坏处相比,甜食的真正坏处要远远多得多,大得多。也因此,我们才要对吃甜食进行合理控制。
如今,无论男女,大家都普遍相信吃甜食能帮助心情变好,这种说法也使大家更加钟爱甜食。遗憾的是,这种说法没有科学依据,根据美国法院对未成年犯罪分子的研究和调查,控制未成年犯罪分子吃甜食后,这些孩子的性格更加稳定和平,愤怒等情况大幅度减少。
当大量的糖分进入人体,人体需要消耗大量的维生素B1,这间接影响了身体正常的新陈代谢,其中受到最严重影响的,就是乳酸等会导致情绪不稳定的代谢产物。吃甜食会改善心情的作用是人们的主观想法,这种想法的作用不可否认,但客观的不良影响不容忽视。
吃甜食容易导致蛀牙、发胖等在这里不再多说,这类坏处影响较小之余,我们也有有效的方法进行预防或消除。但是,甜食会引起更严重的问题,尤其是对女性来说。
另一方面,甜食中含有很多糖分,糖分是酸性物质,人体内酸性物质过多会严重影响人体内的恢复反应。简而言之,吃糖太多的人会变老,身体不容易恢复,细胞会变老。骨质过早疏松,视力过早退化,头发过早变白是因为这个。简而言之,吃甜食往往会使我们原本美丽的女性很快变得肤色暗黄、头发白、眼睛无神、身体模糊,甚至脑神经迟钝。
另一方面,呈酸性的糖类也会使体内激素分泌反常,以及加快细菌繁殖。有研究表明,容易得妇科病的女性,体内血糖或尿糖都明显高于正常水平,当90%的患者在减少日常糖分摄入量后,一年内妇科疾病的复发便明显减少,这说明糖分摄入量与某些感染性的生殖病关系非常密切(如:阴道炎)。而体内糖分的增多也会刺激人体分泌更多的胰岛素,而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素。
最后,人体摄取的糖分对皮肤也非常不好。据说摄取糖分会刺激体内分泌胰岛素,胰岛素的增加会增加雄性激素的分泌。另外,如果人体内的糖分过多,但人体无法完全分解,糖分也会附着在蛋白质上,最初受伤的是胶原蛋白。相信广大的爱美女性对雄性激素和胶原蛋白这两样东西都不会陌生,它们的异常是会严重影响皮肤的。
摄取甜食过多是有害的,对女性来说更有害的是从里到外。所以,为了你的美丽,为了你的健康,还是戒糖吧。心情不好,食欲不振的话,最好试试水果。
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