月经不调怎么办? 中医五种食疗让阿姨准时报告
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月经不调是最常见的妇科疾病,很多女性朋友都有这样的烦恼。阿姨不是早来,而是迟到,我们措手不及。下一位编辑推荐5种饮食疗法,确保阿姨按时报告。
中医认为,经水出肾,月经不调和肾功能有关,与脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也有关,多与气血虚弱、肝肾亏损、气血运行不畅有关。中医治疗月经不调,采用补气养血、祛瘀止痛的方法。
1、桂圆鸡蛋汤
龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后放入鸡蛋,煮至熟,早晚各1次,连服10天。
作用:温阳补气养血,补心脾,补气血,滋阴降火,强身健体。适用于月经不调、疲劳、面色萎黄、心悸、失眠健忘、过度思考引起的各种疾病等。
2、红糖山楂饮
生山楂肉50克,红糖40克。首先煎山楂去渣,冲入糖,趁热喝。
作用:山楂不仅能帮助母亲增进食欲,促进消化,还能散发淤血,加上红糖补充血液,这种水果饮用能促进恶露的母亲尽快化瘀,排除恶露。也适用于月经延迟。
3、母鸡艾叶汤
老母鸡1只,艾叶15克。把老母鸡洗净,切块,和叶子一起煮汤,分2~3次吃。月经期间连续服用2~3剂。
作用:补充空气摄取血液,适用于健脾宁心的体虚不能摄取血液,月经过多,心悸动摇,失眠多梦,腹冷痛少,舌淡脉细。
4、地黄煮酒
地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。将黄酒倒入瓷瓶(或杯),加入生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服用50毫升,每天服用2次。
作用:活血止血适用于血瘀引起的月经过多、颜色紫黑、血块、小腹疼痛拒绝按压、舌质紫暗、瘀点、脉细。
5、当归羊肉汤
当归、生姜各10克、羊肉片100克、加水同煮、熟后加盐、汤吃肉。
作用:主要用于补益补身汤。有补气养血、温暖肾脏的作用,适用于月经延迟、量少、腹痛等症状。
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