不化妆也能有好的颜色吗?请告诉我做了美丽的汤
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不喜欢化妆,不喜欢保养,也可以拥有红润自然的皮肤,养颜美容汤可以轻松解决所有皮肤问题,拥有柔软的皮肤。让我们一起来看看。
木瓜银耳汤
材料:银耳、木瓜、枣、冰糖。将银耳发泡好放入锅中煮,再放入红枣煮半个小时, 最后加入木瓜和冰糖煮五分钟即可。功效:能达到美容养颜,补气补血的效果。
桃花茶
材料:桃花,蜂蜜。做法:把桃花放入杯里,加入开水浸泡十分钟,然后加入蜂蜜调匀即可。功效:桃花茶能疏通经络,滋润肌肤,去除肌肤黑色素并淡化色斑,常喝能美容。饮用方式:每天空腹饮用。
芦荟红茶
材料:芦荟、红茶包、菊花、蜂蜜。做法:将芦荟剥皮,取肉,菊花洗净,与芦荟一起放入锅中,加水煮沸,放入红茶包浸泡5分钟,加入蜂蜜调整即可。效果:这种芦荟红茶可以增加细胞的活动力,使皮肤更有弹性,同时减肥。
罗神山楂瘦身汤
材料:山楂100克罗神花25克甘草5克冰糖适量。做法:将所有材料加入600ml的水煮开,小火继续熬煮15分钟加适量冰糖煮化,虑去残渣即可。效果:通便、减肥、青春痘山楂片含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,含有的解脂酶可以促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。
润肤美白汤
材料:何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。做法:把中药材料清洗后备用。猪肺(猪肉)飞水,用10~12碗水煮,加入所有材料,用大火煮10分钟,用小火煮2小时,或者用大火煮10分钟后,加入美丽的汤锅煮8小时,加盐调味就可以吃了。
养颜瘦汤
材料:豆腐2块瘦肉75克海带芽75克香菇8朵枸杞1勺姜2片。制作方法:姜片切丝,豆腐切瘦肉,用水准备500ml的水放入锅中煮后,加入豆腐、枸杞、蘑菇、姜丝等煮,用大火煮5分钟后,用小火煮10分钟后放入瘦肉片和做法3,用大火煮后熄火,煮2分钟即可。效果:腹部脂肪肥厚、浮肿
美容养颜食疗注意事项:
1、食疗养颜补血一定,效果不明显。2、饮食相对于来说要清淡一些。3、食疗是有美容养颜的效果,但是要需要配合规律的作息习惯,如果每天都是熬夜,吃再多的养颜汤也是没有效果的。冬天的寒风容易让女性看起来气血少,所以选择上面的益气补血汤喝,有养颜补血的效果,不用每天化妆也有好的颜色。
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