什么时候喝三七比较好?
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三七主要产于云南文山县,因此有文三七之称。三七可散瘀止血,消肿定痛。主要用于咯血、吐血、出血、便血、崩溃、外伤出血、胸腹刺痛、肿胀疼痛。现代三七常与丹参同用,用于治疗冠心病、高脂血症,疗效非常准确,深受众多患者喜爱。三七一般用法吃三七粉,三七硬,需要用专用粉碎机粉碎。那么,什么时候喝三七最好呢?
事实上,吃三七也有一定的学问,应注意在合理的时间应用。三七粉是公认的养生滋养、祛斑养颜、保健心脑血管的好产品,吃三七粉的效果与人体对三七粉营养成分的吸收度有很大关系。根据时间段和条件,吃三七粉吸收的效果大不相同。通常,三七粉在饭前半小时吃,早饭和晚饭前吃比较好,早饭有助于提高免疫力和抗衰老,晚饭有助于促进睡眠效果。但是,要注意的是,晚上8点以后吃三七粉。对睡眠有影响。
最好的时间吃三七,但要重视剂量,知道药三分毒的道理。一般来说,一天8g左右就足够了,用量过多反而不好。当然,也有人说饭前饭后吃的差别不大。另外,吃的时候不要和鱼豆一起吃,有很大的副作用。服用三七期间也要注意饮食结构的调整,最好不要吃油腻的食物。
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