脂溢性脱发如何调理?脂溢性脱发的调理方法
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脂溢性脱发以往称早秃,男性型秃发,雄性秃发,弥漫性秃发,普通性脱发等,其病与遗传,雄性素,皮脂溢出相关。症状为头皮部油脂分泌过多,头发有油腻感。临床表现为患者头皮脂肪过量溢出,导致头皮油腻潮湿,加上尘埃与皮屑混杂,几天不洗头就很脏,并散发臭味,尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症,主要是由于头皮潮湿,细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
脂溢性脱发如何调理?
食疗是一种很好的方法,也是目前常见的脂溢性脱发治疗方法,看看该怎么办。
1、将500克黑豆用1000毫升清水以文火慢煮,煮至黑豆吸收水分饱胀后即可将黑豆取出撒上细碘盐后食用,每天食用两次,每次6克,饭后用温水送服。
2、黑米、黑芝麻和黑豆一起加水煮粥,黑米100克,黑芝麻和黑豆一样10克,另外煮的时候可以在锅里加入适量的冰糖,煮好后直接食用即可。
3、准备适量的姜汁、6克茴香和15克海参,将海参浸泡在温水中变软后,用热水投入锅中,加入清水和茴香,用文火煮熟后加入姜汁混合后分次食用。
4、荆芥、防风、蝉蜕、葛根各6克,升麻3克,白藓皮、苦参、赤芍、胡麻仁各10克,生地、天花粉各15克,制首乌30克,佛手12克,1日1剂,水煎分2次服,30天为1个疗程,可连用3—5个疗程。
脂溢性脱落如何烹饪?
要注意以下生活小窍门:
1、合理膳食
在平时生活中一定要注意保证营养的补充,多吃些富含有营养的食物,比如像蛋白质,尤其是完全蛋白质食物,如瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类等食物,还要多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、菠菜、马铃薯、芝麻等。
2、心情舒畅
心情抑郁也是脂溢性脱发的主要原因,要保持心情舒畅,防止精神刺激。
3、不要使用吹风机
经常使用吹风机会对头发造成一定的伤害,建议患者洗完头后自然晾干。
4、适当按摩
平时适当按摩,用手指腹轻轻按摩头皮,促进头部血液循环,洗头时不要用力按摩。
脂溢性脱发必须保持良好的心情,保持良好的饮食习惯,有助于病情的恢复。
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