早上不能洗头发吗?洗头时我应该注意什么?
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工作繁忙,很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,但头发未干就睡觉或出门受冷风吹,会对健康造成很大威胁。早上起床洗头后,清爽地开始新的一天的工作生活,有人觉得最舒服。睡些人觉得睡觉前洗头,然后干燥地钻进被备睡觉,这是最舒服的。那么,早上真的不能洗头吗?洗头要注意什么?呢?
1.早上洗头容易受风寒
很多人没等头发干透就外出,尤其是在严寒的冬季,由于头发没有擦干,头部的毛孔就这么开放着,很轻易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。但是经常这样,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。
2.睡前洗头引起气滞血瘀
工作一天后,疲劳会大大降低身体抗病痛的能力。睡觉前洗头,如果不充分干燥,湿气会留在头皮上,长期以来,气滞血瘀,经络会堵塞。睡觉时,剩下的水分,头部睡觉时,皮肤紧贴枕头,无法通风干燥。因此,水分只能依靠人体体温蒸发,不断侵蚀头部肌肤,造成头部肌肤不适。
3.洗发水温适宜
过热的水会使头皮表面的血管张开,过冷的水会刺激血管的收缩。血管过度张弛或收缩会引起不适。对于有脑血管基础性疾病的老朋友来说,严重的可能会引起头晕和头痛。
4.洗头不能频繁
干性皮肤的人,皮脂分泌不足,洗得太多,用含碱性肥皂基的洗发水洗掉不足的皮脂膜,头屑增多,发质干燥。所以对于皮肤干燥的人,可以每隔一两天洗一次,选择温和保湿的洗发水。油性皮肤的人,皮脂分泌旺盛,洗得快也没问题,每天洗一次也可以。
5.正确使用护发素
护发素应涂抹在头发中部或尖端,不要拼命涂抹在紧贴头皮的根部,轻轻地将手指插入头发中,慢慢平滑,使护发素均匀平滑分布。
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