女性警惕四大伤胃的敌人
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胃,别名肚,也称太仓,胃是人体的国土中心,对人体健康起着极其重要的作用。然而,一些坏习惯严重伤害脆弱的胃,如暴饮暴食。今天的编辑详细介绍四个敌人伤胃的方法,希望对你有帮助
四大敌人如何伤胃
敌人1:不按时饮食
人体为生物钟,胃酸随生物钟分泌。到了吃饭的时间,胃酸的分泌就会增加,如果这个时候没有食物的话,就会什么都不做,开始自己消化。消化用于保护胃壁的胃粘膜,随着时间的推移消化性胃溃疡。
敌人2:暴饮暴食
胃是中空的囊状器官,需要蠕动的空间,吃得太多,食物堵在胃里,就像堵车一样不动。食物积存在胃里,胃容易膨胀、呕吐、嘎嘎。
敌人3:吃枣
来诊的萎缩性胃炎患者很多,询问饮食习惯,发现饮食过快的特征很多,专家表示,胃虽然有粉碎食物的功能,但牙齿的咀嚼和唾液中的消化酶对消化食物也有重要的作用。如果牙齿能抓住第一关,吃的时候慢慢咀嚼吞咽,胃的负担就会大幅度减轻。否则,胃工作太辛苦,最终胃萎缩。
敌人4:精神压力
越来越多的研究表明,大脑中也有中枢会影响胃和肠的功能。当人的精神过度紧张时,会引起交感神经的兴奋,从而引起胃壁肌肉的收缩、痉挛或胃壁血供障碍,引起疼痛。中医认为,郁怒伤肝,肝气犯胃,会引起胃病、胃胀、嘎嘎等症。
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