冬季皮肤瘙痒如何纠正四个习惯
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冬天到了,很多女性皮肤瘙痒,不仅身体不舒服,随时随地都有瘙痒症状,被抓住,做各种动作也不雅观。这种症状的出现不仅与自己的肤质有关,还与生活习惯有关,改变这些坏习惯,改变自己的健康皮肤。
入浴频率过高
出汗后立即入浴,每天多次入浴,破坏皮肤表面的保护膜,引起皮肤瘙痒。
洗澡水过热
冬天怕冷的女性朋友也喜欢用热水洗澡,但过热的水会破坏皮脂膜,水分会更快地流失,使皮肤干燥,水温最好保持在25℃左右,冬天适当提高温度,最好不要超过40度。
入浴时间不能太长
很多人每次入浴都害怕洗不干净,特别是有清洁癖的女性,入浴时间超过30分钟,个别或1小时,过长的入浴必然会多洗人体表面的体表面的皮脂膜,皮脂膜保护不足的皮肤会干燥
饮水量不足
冬天喝水过多上次次数明显增加,很多人减少喝水。但是,每天保证饮用水量在2000毫升以上,保证体内水分充足,皮肤不缺水。如果有条件,最好在居室使用加湿器,这样可以有效改善室内干燥环境,减少皮肤发痒的诱因。
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