我的地方怎么护理?九个tips保护私人花园的健康
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女性的隐私庭院是弱,需要精心照顾,但实际上很多女性忽视了这个部位的维护,也不知道如何维护隐私。其实,这对我的健康不利。下面介绍如何维护隐私。
与男性封闭式的生殖器相比,女性的生殖器是开放性腔道,与外界连接,阴道、尿道、肝门三者之间的距离非常接近,如果清洁不当或性生活不洁,将细菌带入阴道感染的可能性很高。如何保持阴道健康?每日不倦的仔细清洗还是勤换卫生巾,妇科医生来为你支招:
1、阴部清洁注意事项
保持外阴清洁,清洗时只用温水清洁外阴;避免使用香皂和女性卫生喷雾剂,以免刺激阴道;避免阴道冲洗,因为阴道冲洗改变阴道酸碱度和自身的微生态环境,可能会使细菌趁虚而入。
2、讲究性生活卫生
避免紊乱的,不洁的性生活,房事前最好伴侣双方都做好个人卫生;性生活时,如果感到阴道干涩,要用水质的润滑剂。
3、经期卫生
注意使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾,经常更换卫生巾、垫子或棉塞的非经期不使用垫子。
4、少穿紧身裤
紧身裤会阻碍私处畅快的呼吸,使私处更加温润湿润,形成细菌繁殖的环境。
5、提倡淋浴不洗澡。
6、蹲厕更健康
不洁的坐厕可以传播细菌,特别是公共厕所需要注意,蹲厕更健康。
7、便后清扫
大小后擦拭时,请从前到后,不要从后到前,以免污染阴道和尿道。
8、游泳注意防病
游泳池也是传播疾病的地方。应选择水质合格的游泳池,不租泳装,公共擦毛巾,游泳后立即淋浴排尿。
9、日用品不要公用
如果母亲、姐妹等感染阴道炎,请注意隔离。被子、床单、毛巾、内衣等不要混合。也不要把袜子和内衣都丢在洗衣机里一起洗。内衣最好一个人洗。
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