尘肺的保健护理
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尘肺又称肺尘沉着病,病因多为患者的生活和工作中长期吸入粉尘和灰尘,滞留在肺中。尘肺分为有机尘肺和无机尘肺,大部分为无机尘肺。主要症状表现为咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难、咯血等,早期尘肺一般无明显症状,晚期营养不良,感染肺结核或其他肺病。尘肺的严重程度与体内粉尘的积累量有关,长期吸入粉尘,积累量大,容易引起矽肺,病情更加严重。尘肺需要日常护理。常见的尘肺日常护理是什么?
1、尘肺工作人员应调整尘土工作岗位,远离尘土多、散发光线的工作环境,避免长时间接触、吸入尘土,注意休息,合理安排休息时间,避免重体力劳动,不给肺带来过重负担。冬春两季注意预防呼吸道疾病,防寒保温,避免感冒。
2、禁止吸烟,戒除不良习惯,养成健康合理的生活习惯。可以在医疗监护下工作、休息或做一些保健运动,如保健体操、打太极等,增强身体抵抗力。尽量不要去空气状况差、人多密集的情况下刺激肺部。注意室内通风,保证室内湿度、温度适当,保持空气新鲜。
3、长期接触粉尘的工作人员,头盔、口罩、送风头盔等必要的防护措施是必要的。并定期到医院进行体检,发现身体出现尘肺症状时,应立即接受治疗,不得拖延。应在医生建议的指导下合理用药,避免滥用药物,以免对身体造成伤害。
4、饮食应适量增加优质蛋白质、钙的摄入,多吃富含蛋白质和钙的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼、豆制品等,多吃猪血。黑木耳等传统保健防尘食品。多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素。禁食辛辣刺激类食物,禁止饮酒吸烟,不吃大蒜、青椒、辣椒、茴香等。
尘肺患者应多休息,以食疗营养为主,由于尘肺症状隐蔽,难以引起重视,长期处于尘肺工作环境的工人应认识尘肺病理和特性,了解如何治疗尘肺。尘肺病人应避免消极悲观情绪,保持心态乐观开朗,积极接受治疗,长期坚持,有效改善病情。
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