跑步前要洗脸吗

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跑步前要洗脸吗

跑步前要洗脸吗

跑步前最好洗脸。

跑步时,皮肤为了冷却毛孔会扩大出汗,跑步前不洗脸的话,白天的细菌和空气中浮起的灰尘不仅有堵塞毛孔的可能性,化妆品的物质也有进入毛孔的可能性,对皮肤不好,跑步前最好洗脸。

跑步前洗脸对皮肤有好处

洗脸,带着干净的皮肤跑步,跑步后流出的汗也不会太脏。去健身房跑步不要化妆,因为浓妆不仅看起来与健身房的运动的环境不相宜,流汗后脱妆也会变成一个大花脸,很不雅观,更重要的是化妆品经过汗液的刺激或阳光的照射,会刺激肌肤引起不良反应。跑步后运动持续几个小时,不能洗脸的话,脸上的污垢会引起皮肤过敏,对皮肤的损伤会变得严重。

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