按摩3大穴位可预防乳腺癌
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乳房是女性美的重要标志,丰满健美的乳房是成熟女性的标志,是女性魅力的表现,也是女性身体最敏感的部位之一。因此,女性乳房总是出现各种各样的疼痛,最典型的是不小心患乳腺增生,严重癌变,形成乳腺癌。
事实上,为了预防乳腺癌,只需经常按摩这三个穴位。
1、羊毛中穴
羊毛中穴这个位置很容易找到,胸部乳头之间的中点是羊毛中穴,中医经常说羊毛中穴是全身气聚的地方,经常按摩这个穴位可以缓和呼吸,乳腺增生实际上与呼吸有关,简单来说,全身气运行不顺利时会发生堵塞现象,如果呼吸堵塞在胸部,胸部的血液流通就会变差,乳腺增生就容易发生,所以经常按摩中穴可以有效预防乳腺增生和乳腺癌。
每天我们可以用手指按住这个穴位,然后顺时针按摩50到60下,大概一分钟时间就可以了,按摩的力度不要太大,加一点点力,保证不疼就行。经常按摩这个穴位就会发现,原本会有胀痛感的乳房,慢慢的这些疼痛感就会减轻,直至疼痛感消失。
经常按摩的羊毛孔不仅可以预防乳腺癌,腹痛时按摩这个地方也可以缓解疼痛。羊毛孔在胸部的中间位置,有些女性因为生理腹痛可以按摩这个穴位。
2、太冲孔
太冲孔位于脚底,具体在第一、二跖骨结合部前的凹陷处,相对难以找到,但太冲孔位于脚上,按摩该穴位如何预防乳腺癌?
其实乳房癌的形成不仅与生理有关,与女性的心理也有关,当女性总是郁郁寡欢的时候,情绪低落带来的后果就是身体的抵抗力下降,这样的话,各种疾病就会趁机侵袭女性的身体,更不用说发病率如此之高的乳腺癌了。
太冲穴说白了,其实是人体感情的开关,感到失落的话,按摩这个穴位可以有效地缓和失落的感情,使心情变得明亮,脚的穴位实际上与全身器官有关,太冲穴也不例外,所以经常按摩太冲穴可以调整女性的感情,缓和感情可以预防各种疾病对自己的烦恼,调整乳房的气血
具体的按摩手法就是找到太冲穴,然后用按的手法按摩,力度可以稍微大一点,感觉穴位那里有点疼就可以了,每次按摩5分钟,当天就会发现乳房的一些疼痛被消除,正常半个月就可以消除乳腺增生,从而预防乳腺癌。
而喜欢泡脚的朋友,在泡脚的时候按摩太冲穴,效果更佳。
3、中府穴
中府穴位于胸部上方,锁骨下窝外侧。中医定义中府穴是脾肺气聚集的地方,足以看出中府穴的作用。
而按摩中府穴的功效就是可以治疗咳嗽、气喘以及胸部疼痛,也就是说,如果女性觉得胸部疼痛的话,按摩一下胸部上方的中府穴就可以缓解疼痛。
具体的按摩手法是找到中府穴的位置,用食指和中指轻轻揉搓这个穴位,中府穴附近的肌肉弱,按摩的力量不大,稍微用力,保证中府穴的位置有点痛就行,每次1~2分钟就行。
中府穴除了可以治疗咳嗽、气喘以及缓解女性乳房疼痛外,由于这个穴位靠近乳房,也就是说,经常按摩这个穴位还有丰胸的效果,不知道这对于女性来说是不是一个额外福音呢?
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