苏打水喝多了有什么危害?多喝苏打水容易生男孩吗?
本文已影响4.53K人
本文已影响4.53K人
近年来,喝苏打水在很多年轻人中盛行,苏打水的口感比纯水好,和碳酸饮料不同,喝得不甜,喝得多可能对身体有好处。但事实并非如此。苏打水不适合长期饮用,喝多了可能会伤害身体。
或碱中毒
苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒,轻则厌食、恶心、头痛、痉挛,重则昏迷,特别是老年人和肾脏病患者,长期服用容易引起碱中毒。
容易引起骨质松弛
苏打饮料中磷含量高,加速体内钙的流失,钠与咖啡因的作用相同。长期大量饮用苏打水,骨质松弛。同时,苏打水中的磷也会对牙齿造成一定的伤害,牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都与磷的摄入量过高有关,尤其是软饮料摄入的磷。
可能引起肥胖
严格来说,苏打水应该是指不含糖和糖的饮料,本身几乎没有热量。但是,市场上有容易混淆的苏打饮料,这些饮料中含有很多糖和色素,喝多了不仅没有好处,还有可能引起肥胖。
延长阅读:多喝苏打水容易生男孩吗?想得太多了!
在网上流传的许多生育秘诀中,与酸碱体质有关的理论备受瞩目。也就是说,多吃碱性食物做碱性体质容易生男孩,多吃酸性食物形成酸性体质后容易生女孩,所以有些夫妇为了寻求孩子喝苏打水,把日常饮用变成苏打水。
实际上,酸性体质和碱性体质本身是值得怀疑的概念。人体具有自动调节酸碱水平的能力。人体液体具有很强的中和缓冲功能,可以保持酸碱度的平衡,使人体液体的pH值在7.35~7.45之间,无论你摄取的食物是酸性还是碱性,人体的pH值几乎没有变化。虽然苏打水是弱碱性的,但当它经过胃和肠道时,它会被胃液和肠道消化液中和或吸收,不会改变整个人体液的pH值。
喝了味精加苏打水该怎么办
苏打水一次可以喝多少 苏打水喝多了有什么副作用
苏打水的作用
孕妇早期可以喝苏打气泡水吗
苏打粉是小苏打吗
苏打粉是小苏打吗
苏打水有什么作用
痛风喝碱水还是小苏打
孕妇烧心能喝苏打水吗
食用苏打粉能兑水喝吗
味精加苏打水对人体有害吗
孕前吃苏打片有危害吗
味精加苏打水
苏打水竟然有这么多好处
苏打水去黑头
苏打粉有什么危害
苏打水是碱性还是酸性 苏打水有什么作用和功效
喝苏打水对精子的影响
晚期孕妇能喝苏打水吗
孕妇可以喝苏打水饮吗
小苏打洗头靠谱吗 小苏打洗头有什么危害
孕妇能不能喝苏打水
苏打水怎么做
孕妇胃酸可以喝苏打水吗
苏打水到底是什么水 普通人需要喝苏打水调节体内酸碱平衡吗
苏打水是碱性的吗
苏打粉有害吗
苏打水杀精子吗
喝苏打水能生男孩吗
孕妇能用苏打水吗?