男人们想要保湿肌肤有什么小妙招呢? 3个小妙招给男人肌肤补水
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秋季天气变得干燥,我们的肌肤也开始出现缺水,那么秋季补水保湿有什么方法,男人们想要保湿肌肤有什么小妙招呢?
3个小妙招给男人肌肤补水
1、饮水法
饮水是给机体内部补充水分,饮水量的足够不仅有益健康,而且能使皮肤获得充足的水分,成人每天饮水5-7杯,大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水,既有效地清理了胃肠道,促进了体内有毒物质的排出,又补充了一夜消耗的水分,降低了血液的浓度,增加血液循环,使皮肤鲜亮光泽,让会生活的您“一日美丽从晨开始”。
2、喷水法
在办公室准备一瓶补水喷物,在肌肤发干发紧时,喷一喷按压一下,再把水分擦干涂上保湿乳液,可以马上缓解缺水现象。
3、水果补水法
水果中含水超过80%,是含水量极高的食物,营养丰富,取食方便,更易消化吸收,且含热量较其他食物是最少的。首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外,每日切几片青瓜或西红柿敷于面部,既补充了水分又能美白,真可谓一举两得!
秋季肌肤保湿很重要,男人们别因为工作繁忙而耽误了你的肌肤补水,学习这三招补水妙招,让你整个秋季肌肤不缺少。
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