皮肤暗黄 推荐四种食疗方
本文已影响6.76K人
本文已影响6.76K人
俗话说白遮百丑,很多女孩子都想让自己的皮肤变得纤细美白,但很多人皮肤变黄或变黑,在阳光下晒黑,但生活中的坏习惯也会使皮肤变黑。原因是什么,怎么烹饪?
脸部厚黑的食疗
健康状况、饮食营养、生活方式和洗脸化妆都会影响皮肤的美丽。经常暴露在阳光下,皮肤变黑的口罩化妆品滥用的话,脸的皮肤会变厚。中医认为颜色发黑是肾虚精血不足,可以服用六味地黄丸等补肾药。
食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾,益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白;桃花食品最适于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎可炸可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。
颈部糙黑的食疗
中医学认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡;肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比,缺乏较厚的脂肪层,再加上血液循环较差,很容易造成颈肤糙黑松弛,产生皱纹。不过,采用有效的食疗,可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是优先的营养食品,日本科学家发现女性每天服用核酸800毫克,1月以后颈部皮肤变白变得有魅力。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统饮食,枣、粟具有益气养血、滋润肌肤的效果,适合脾虚血弱的人。
腰腹部黑色食疗
吸烟、嗜酒、劳累、疾病等多种原因会导致腰腹部黑色衰退。尤其是习惯紧绷腰带的人,由于长年的压迫影响血液循环,其腰腹部皮肤经常出现黑圈。中医气学认为,脾肾虚时,五脏运化精气的功能失调,减少流向腰椎和关节盘的血气,腰腹部形成粗糙松弛的黑皮肤圈。预防措施是继续吃谷物、蔬菜、水果,其中含有的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肤最理想的食物。维生素c是构成皮肤细胞间质的必要成分,维持腰部血管的透明性和色素代谢的平衡是必不可少的。传统饮食中最初的乌粳米粥方,具有补充血气、悦肤色、益肝肾的效果,适用于腰腹酸软、衰退痕迹发黑的人。此外,经常吃蚕蛾、蝉等昆虫也有效果。这种食品中含有20种以上的游离氨基酸,是理想的皮肤健康物质。
臀部紫黑的食疗
臀部紫黑多见于久坐工作者,或患肝病、坐骨神经症、内分泌疾病、月经失调者。臀部粗黑皱纹紫,臀部尖有肿物等皮肤病。研究表明,体内维生素c缺乏长期受压的臀部皮肤血点、瘀伤、局部血肿或硬节。维生素e可以促进代谢,增加毛细血管的抵抗力,维持毛孔的正常透过性,改善臀部血液循环,伸展硬皱纹,延缓皮肤老化。因此,必须补充维生素c、e。富含维生素e的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时,应少吃辛辣刺激性食物和酸性食物,注意日常生活中的坐姿交替,保持情绪稳定。
饮食不健康 肾虚推荐补肾四种食谱
皮肤暗黄长斑的原因
皮肤暗黄如何内部调理
产后皮肤暗黄如何调理
治疗阳痿的方法有哪些?推荐四款阳痿食疗方
【皮肤暗黄美白的方法】皮肤暗黄怎么变白
推荐6款补肾食疗方
是什么引起的皮肤暗淡?三种方法使皮肤水灵!
皮肤暗黄长痘怎么调理
皮肤暗黄、脸上长斑怎么调理 为你推荐八种方法
产后皮肤暗黄怎么调理
宝宝皮肤暗黄怎么调理
40皮肤暗黄长斑怎么办
皮肤暗黄长斑怎么办
皮肤粗糙暗黄怎么办
皮肤暗黄长斑吃什么好
宝宝皮肤暗黄怎么回事
黑芝麻酱食疗方推荐
皮肤出油暗黄怎么办
暗疮皮肤洗脸的四不该 暗疮皮肤有哪些注意事项?
皮肤发黄暗沉的原因是什么 皮肤暗沉发黄怎么解决
产后皮肤暗黄怎么办
熬夜皮肤暗黄怎么办
皮肤暗黄有斑怎么调理
阴道炎的食疗方法推荐
黄皮食疗方子
如何改善皮肤暗黄有斑
皮肤发黄暗沉怎么办
祛痘要怎样内调?推荐四款祛痘食疗方
如何改善产后皮肤暗黄